私はユミコアボディオンラインの 呼吸のトレーニングを始めました。 （まだ3日目ですが。） ユミコアボディ。 知っていますか？ 『膣呼吸』で有名だと思います。 私はかれこれ5年くらい前から...

スマホで気軽に投稿できるように アプリを活用してみようと 夜な夜なアクセスしてみました。 目があまり強くないので 夜のスマホは好きではないけど頑張りました （娘の保育園の情報も集めながら） ...

お尻の筋肉を普段から使えるようになりたくて ブリッジやブルガリアンスクワットなどをしてみたりするのですが お尻に効いている感覚がなく筋トレの効果も感じたことがありません どちらかというと前ももに効いている感覚があったり、...

私は毎月２～３回図書館に通っています。 子どもたちの本を１度に8～10冊借りて来て、 返却日まで繰り返し読み聞かせをしています。 娘はお兄ちゃんの真似をしてか、早いうちから本には興味を持っていました。 １歳...

今朝、公園でよく会うママ友と話をしていたら バインミーの美味しいお店を教えてくれました。 （※バインミーとはベトナムのサンドイッチのこと。柔らかめのフランスパンにベトナムハムやパテ、なます、パクチーなどを挟んだボリュームのある...

英語を話せるようになりたい！という気持ちが前々からあります。 長男は小学校に入学し、娘も１歳を過ぎたところで一念発起！ 今月から週に１度の英会話に通うことにしました 自分のやりたかったことを少しずつ叶えてみようと...

毎朝、娘と公園に出かけます。 大体１～２時間くらい公園で遊んで 少し散歩して帰るというのが日課です。 公園では滑り台に登ることもあれば地面にしゃがんで座り 砂や土で汚れることもあります。 そのため、私...

すきま時間に練習するよう心掛けているのは、タイピング。いわゆるブラインドタッチです。オンラインの「寿司打」や「イータイピング」の腕試しチェックをひたすらしています。今は練習を始めて１カ月が経とうとしているとことでしょうか。開始当初に比べる...